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《瑜伽经》奥义深邃修习者必读

  瑜伽
 
  一般人对瑜伽的认知大多停留在体位法的部份,认为瑜伽代表的是一种有益身心的运动,然而瑜伽一词的意义远比此大得多。印度圣哲帕坦伽利(Pantangali)所著《瑜伽经》,阐述了生命如何获得幸福喜悦的奥秘。
 
  瑜伽是一套起源自印度的哲学系统,是印度主要六大哲学系统之一,已有五千年以上的历史。修习瑜伽是为了解个人与所生存世界的相互关系,及认识生命与宇宙的实相,不只是强化身体柔软度的姿势运动而已。
 
  简单来说,瑜伽是一门追求身心健康的科学、一种快乐生活的方式,除了哲学理论,也有练习实践的办法。《瑜伽经》以八支瑜伽(AshtangaYoga)为基础,将瑜伽行者的修行阶段一一阐明,言简意赅、处处珠玑,是学习瑜伽者必读的经典之作。瑜伽(yoga)一词本身的梵文字义为「连结」。瑜伽是一个透过不断学习,重新恢复与自己生命最初始源头之间爱的关系,使内心变得越来越柔软的过程。
 
  当人们能了解到所有一切的演变、安排及发展都是来自于最高源头的完美能量运作,就能跳出二元相对性的幻象束缚,与至高无上的永恒、全知、极乐的源头相连结。帕坦伽利在所著的《瑜伽经》中清楚地讲述人们受到心念影响造成痛苦的原因,并明确逐步逐条告诉我们,如何把理论性知识转化为感性的体验认知,最后清楚的说明各种意识境界的不同。

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