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初学瑜伽体验-就像搭云霄飞车

 初学瑜伽体验
 
  对我来说,做瑜伽就像是搭云霄飞车,随着不同的体式,我的心就在禅和极度紧张两个极端之间穿梭。
 
  如果你也曾在上瑜伽课时想一路用撑到最后的摊尸式的话,你一定能够体会以下这23个上瑜伽课时会出现的念头。
 
  1.初次抵达瑜伽教室
 
  「哇,这地方真的是太美丽了,要我每天来这里我也愿意。」
 
  2.走进教室
 
  「瑜伽老师在哪里?为什么大家都知道该做什么?我想回家了…」
 
  3.找个瑜伽垫
 
  「我就坐在这边假装自己在状况内就好。」
 
  4.
 
  「好,来吧!专注、呼吸,专注真的好难,满脑子想的都是专注为什么会这么难,如果我专注于不专心,这样也算是另一种专注吗?」
 
  5. 预备
 
  「如羽毛一样轻,像木板一样紧。」
 
  6.平板式
 
  「什么东西?没关系,我想我就直接趴在瑜伽垫上就好。」
 
  7.
 
  「其实感觉不赖,我已经开始忘记刚开始穿上瑜伽衣的不适应,要我整天这样穿都没问题。」
 
  8.
 
  「难怪这件裤子要两、三千块,我的翘臀看起来真的有够性感。」
 
  9.
 
  「为什么大家都在盯着我看?我做错了吗?我做对了什么…?我现在到底在干嘛~?」
 
  10.倒英雄式
 
  「哇~这个感觉还挺不错的。」
 
  11. 前弯
 
  「这个感觉也挺…啊~痛!痛!痛!」
 
  12. 椅式
 
  「这一点也不像坐在椅子上,坐在椅子上是很轻松的,这个动作…怎么这么辛苦,广告不实呀!」
 
  13. 扭转椅式
 
  「看来我准备要创造新的瑜伽体式…,女子探戈式。」
 
  14.做流瑜伽
 
  「难道整间教室只有我觉得这个很难吗?」
 
  15. 侧三角伸展式
 
  「好吧,休息时间是什么时候?」
 
  15.
 
  「这个不错,我可以整天都维持这个动作。」
 
  16.三角式(持续中)
 
  「来人哪!我还要维持这个动作多久?」
 
  17.
 
  「啊…不必了,这个动作我就先不做了。」
 
  18. 桥式
 
  「这个我没问题,希望老师有在看我。」
 
  19.轮式
 
  「这个…不好意思,我的身体好像没有办法这样弯曲。」
 
  20.摊尸式
 
  「对,这就是人生真谛,这就是生命的意义呀!」
 
  21.以摊尸式收尾
 
  「不,不,不,我不想要这么快结束,就这么继续躺下去吧。」
 
  22.下课
 
  「哇,感觉真的太不可思议了,我想我明天可能还会再来!」

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